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商品訊息功能
- 品號：4514208
- 伏地挺身再進化!!高效益
- (旋轉角度)滿足訓練需求
- (間距擺放)調整運動強度
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- 保固期限：1年
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中國時報【倪浩倫╱台北報導熱賣中】 工商時報【楊日興╱台北報導】
春節大吃大喝，年後紛紛出現「減肥潮」，但減肥可能很輕鬆，且不用花錢；根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究，只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.，當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出，小口喝、多時段的飲水，能增加飽足感，減少對油糖食物的攝取慾望。
該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣，發現他們若每天多喝1~3杯白開水，除了攝取的熱量減少外，脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。
根據衛福部國健署統計，去年春節過後，有4成民眾變胖，體重平均增加1.7公斤，原因和飲食過於超量、油膩，含糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，許多人認為含糖飲料可取代喝水，卻在不知不覺中攝取過多的糖；有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡，但也因利尿作用，反而更要注意補充白開水。
許惠玉說，喝水應採小口喝、分段喝的方式，疲勞時喝水能幫助身體放鬆，起床空腹喝水能幫助排便，飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。搶先看
她提醒，水喝太少，會降低新陳代謝，導致減重效果不彰，成人每日喝水量，應以體重乘上30c.c.來算，亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兩岸規模最大的工業展－廈門工博會，今年4月將在廈門舉行，本屆主題是現今最熱門的智慧製造，據了解，台灣電機電子工業同業公會（簡稱電電公會）、中國機械工業聯合會、廈門市會議展覽事務局和廈門大學4方進行產學、兩岸合作，打造未來概念館，主打精密機械、自動化，探索台灣製造業未來方向。
科技蓬勃發展下，物聯網、雲端計算等技術催生了製造業再次革命，德國的工業4.0、中國製造2025等藍圖代表未來製造業前進方向。本次廈門工博會的未來概念館將探討智慧製造領域，台灣科技、製造企業在其中扮演重要角評價色。
電電公會副理事長鄭富雄昨（21）日在台北一場座談會上表示，閩台雙方透過廈門工博會的合作，更有利製造、服務業發展，雖然目前兩岸官方交流往來停滯，但民間交流仍熱絡，大陸官方依舊給予台商協助指導。
中國機電產品進出口商會台北辦事處主任李榮民在同一場合上引述數據表示，兩岸經貿往來對台灣、台商有利，廈門工博會、投洽會有利廈門、台商尋找新商機。
數據顯示，去年兩岸貿易額為1,796億美元，較前年下滑4.5％，但台灣保持了近千億美元的貿易順差；機電產品貿易額則占了總貿易額的比率高達77％，而大陸從台灣進口產品中，機電產品也占了8成的高水平，反映台灣機電產品在出口大陸仍保有優勢。
同時，今年9月將舉行廈門投資貿易洽談會，該會將接續9月上旬的金磚國家領導人會晤，發揮「後金磚」影響力， 結合會晤內容，進一步落實共識和成果，為雙邊、多邊投資與經濟交流搭建完善平臺。
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